Меню Закрыть

Будьте в форме и активны даже в отпуске

 

Многие оздоровительные отдыхающие ищут не только тишину и спокойствие и оздоровительные процедуры во время отпуска, но и, прежде всего, баланс повседневной малоподвижной жизни. Поскольку упражнения являются важным аспектом нашего общего здоровья, тот факт, что в повседневной жизни остается мало времени для физических упражнений, становится серьезной проблемой для многих. Вот почему велнес-отели с возможностью тренировок и интересной программой мероприятий занимают одно из первых мест в списке популярности.

Но особенно люди, которые редко занимаются спортом в повседневной жизни, не хотят потеть на тренажерах в тренажерном зале или заниматься спортом, в котором у них мало опыта. Один вид спорта, которым не нужно заниматься регулярно и который по-прежнему полезен для вашего здоровья, — это, несомненно, бег. В соответствующих регионах есть маршруты для разных уровней подготовки. Особенно свежий воздух в красивых живописных местах делает бег настоящим удовольствием для души и тела.

Обозначенные беговые маршруты

Надень крепкую обувь, выйди перед дверью отеля и маршируй. Найдите свой темп и почувствуйте, как вы чувствуете себя свободно и успокаиваетесь с каждым вдохом. Регионы с обозначенными маршрутами для бега особенно подходят для людей, которые редко ходят пешком или бегают. Отели с функцией обозначенных беговых маршрутов предлагают вам возможность работать по указанным маршрутам. Это могут быть обозначенные или обозначенные круговые пешеходные маршруты, маршруты для северной ходьбы или маршруты, показанные на картах. В зависимости от отеля вы также найдете официально сертифицированные маршруты. Во многих отелях также есть предложения туров, которые помогут вам спланировать свой маршрут. Часто обозначенные беговые маршруты также идеально подходят для езды на велосипеде.

Оборудование и экскурсии

В зависимости от отеля также предлагается такое оборудование, как рюкзаки и упакованные ланчи. Кроме того, часто можно взять напрокат велосипед. Если вы все еще не уверены, несмотря на обозначенные маршруты для бега, вас ждут экскурсии с гидом, которые регулярно предлагаются некоторыми отелями.

Больше узнать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *